『QUITTING　やめる力　最良の人生戦略』
ジュリア・ケラー（著）　日経BP
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ピュリツァー賞受賞ジャーナリスト兼小説家である著者が、最新の神経科学や進化生物学の知見、著名アスリートなどの言説も踏まえて「やめること」の妥当性をわかりやすく説いた一冊。

■「やめること」なくして人類の進歩はなかった。科学の発展は、新たな発見に伴い、古い概念を捨てることで成り立っている。つまり「やめること」は、知的な進歩の中心にある
■動物は無意味なタスクに貴重なエネルギーを使いすぎると死んでしまう。そのため、役に立たない行動には労力を投じなくなる
■フェイスブックでかつて最高執行責任者を務めたシェリル・サンドバーグの有名な言葉を借りれば、エジソンはやめることに「リーン・イン」（仕事などに積極的に取り組むこと）したのだ。彼は、「連続してやめる」というテクニックを編み出した

などが気になった記述ですが、科学的に正しく「やめた」人ほど前向きに人生を切り開ける、
ヒントが詰まったオススメの一冊です